Ateliers baby yoga avec nasama
Le baby yoga c'est avant tout un moment de partage avec votre bébé. Les postures vous permettent d'accompagner votre bébé dans son développement moteur, affectif et émotionnel. Elles aident également à l'intégration de différents réflexes archaïques et favorisent les futurs apprentissages de bébé.
Comment se déroule une séance de baby yoga
Les séances de baby yoga s'adressent aux bébés dès la naissance jusqu'à 12 mois environ, avant l'acquisition de la marche.
Les rencontres durent entre 45 minutes et 1 heure et se veulent ludiques et conviviales.
Nous vous apprenons les postures avec un poupon, et c’est uniquement vous qui les faites faire à votre bébé. Ensuite, nous prenons un temps pour nous, un temps d'éveil sensoriel avec bébé pour terminer par un temps de relaxation.
Il n'est pas nécéssaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Baby Yoga.
Yoga bébé
Des postures très douces pour prendre conscience de ses limites corporelles, favoriser la latéralisation, la motricité, la coordination, l'apaisement, ...
Pour le parent
Postures pour bouger notre corps, dénouer les tensions et prendre un temps pour soi
Eveil sensoriel
Explorer de nouvelles textures, découvrir de nouveaux sons pour éveiller sans surstimuler bébé.
Relaxation
Au quotidien, nous oublions parfois de ralentir. Alors nous terminons par un temps de relaxation avant de continuer sa journée.
Séances Baby Yoga : nos formules
À la carte
Des séances adaptées à l’âge de ton bébé : de 0-8 mois et de 9-12 mois. (Pour les enfants de plus de 18 mois, découvre le Yoga enfant.)
Atelier collectif - Places limitées - 6 bébés
Dans le Pays de Gex, à Genève et Grand-Lancy
Venez, parent et bébé en tenue confortable, avec votre tapis.
Cycle 4 ou 5 séances
Un accompagnement en plusieurs séances pour installer la pratique en douceur et dans la continuité. Groupes selon l’âge de bébé : 0- 8 mois et 9-12 mois.
(Pour les enfants de plus de 18 mois, consulte le Yoga enfant.)
Atelier collectif - Places limitées - 6 bébés
Dans le Pays de Gex, à Genève et Grand-Lancy
Venez, parent et bébé, en tenue confortable avec votre tapis.
Nous intervenons notamment dans les localités suivantes : Pays de Gex (Ferney-Voltaire, Saint-Genis-Pouilly, Gex et alentours), Haute-Savoie (Viry, Vulbens et Valleiry), et en Suisse (Meyrin, Satigny, Vernier, Genève & Nyon).
Cartes cadeaux disponibles sur demande.
Eveil des sens & développement de la motricité
Bienveillance
Le baby yoga aide votre enfant à prendre conscience de son corps, à développer sa motricité et à se libérer de ses émotions.
Ludique
Le baby yoga stimule son développement psycho affectif et participe à son éveil sensoriel tout en jeux et détente.
Moments de partage
Le baby yoga est idéal pour développer et renforcer le lien d’attachement parent-enfant grâce à des moments de partage.
Qu'est ce que le baby yoga ?
Le baby yoga est une activité qui permet d’accompagner son enfant dans son éveil et sa motricité. Il ne s’agit pas de faire pour lui, mais de lui montrer comment faire et d’observer simplement l’étendue de ses capacités.
Le baby yoga est un accompagnement tout en douceur. Chaque étape du développement de bébé est ainsi acquise avant de passer à la suivante. Il s’agit pour lui :
-
d’apprendre à se mouvoir, se recentrer sur son axe, s’ancrer, se retourner ;
-
de prendre conscience de son corps et de ses limites dans l’espace et le temps ;
-
de découvrir la coordination de ses mouvements et de pouvoir intégrer ses réflexes primitifs pour en faire des actes volontaires.
Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier baby yoga avec Nasama. Ensemble, nous découvrons plus de 50 postures et leurs variantes selon l’âge et le développement moteur de votre bébé.
Vous aussi, vous participez à l’atelier baby yoga. Nasama propose un temps de relaxation par le corps. Bien d’autres surprises seront aussi au rendez-vous au fil des ateliers et selon l’âge de votre bébé. Le baby yoga est accessible dès la naissance jusqu’à 12 mois.
Quels sont les bienfaits du baby yoga?
Les bienfaits de l’atelier baby yoga se ressentent pour bébé, mais aussi pour les parents. Cette activité de partage est idéale pour renforcer le lien d’attachement parent-enfant.
L’activité permet à bébé :
-
d’accroître ses capacités motrices et physiques et de coordonner ses mouvements ;
-
de soulager certains maux comme les coliques ;
-
de développer sa sécurité affective ainsi que sa confiance en soi et envers les autres.
Le baby yoga permet à l'adulte :
-
de se remettre en forme après l’accouchement, tout en douceur ;
-
de se détendre et de s’octroyer du bon temps pour soi ;
-
de ne pas se sentir seule et partager ce changement de vie avec d’autres parents ;
-
de développer sa relation avec son enfant.
Nos autres ateliers
Une naissance qui approche ? Pensez à la carte-cadeau
NASAMA propose des moments uniques pour toute la famille : des moments d'apprentissages, de détentes, de rires et de partage. Parfaite pour offrir une séance découverte sur le portage, la carte-cadeau s’adapte cependant à tous nos ateliers.
Offrez un cadeau original à vos proches :
-
un bon-cadeau pour un atelier précis
-
un chèque-cadeau de la valeur de votre choix
-
une box naissance avec un ou plusieurs ateliers et 1 surprise pour le futur bébé.
Contactez-nous pour la demander.